Stegte krydrede bønner

bønner-på-panden

Stegte krydrede bønner. De krydrede bønner smager skønt som tilbehør til salat – eller som fyld i en madpandekage– måske sammen med lidt guacamole.

Stegte krydrede bønner

5 fra 1 bedømmelse
Antal: 1 skål

(Tilberedningstid kan ændre sig ved justering)

Forb. tid 10 minutter
Tilb. tid 10 minutter

Ingredienser

  • 1 stk. løg
  • olivenolie til stegning
  • 1 fed hvidløg
  • 1 tsk. paprika
  • 1 tsk. karry
  • 1 tsk. spidskommen
  • salt
  • peber
  • 6 stk. cherrytomater
  • 1 dåse bønner (blackeye, andre kan også bruges)
  • 3 dl frosne edamamebønner

Sådan gør du

  • Hak løg og steg det i olie på panden.
  • Tilsæt finthakket hvidløg, krydderierne og bønnerne.
  • Lad det stege, til bønnerne har fået lidt farve og tilsæt så de halve tomater.
  • Smag til med salt og peber.
  • Velbekomme!
Hvad synes du om opskriften?
5 fra 1 bedømmelse

(Jeg ville blive meget glad for en kommentar!)

Pin Del Print
Del dit resultat på IGOg tag mig endelig med @stinnagm, hvis du laver en af mine opskrifter! Vil elske at se hvad du får lavet!

bønner-på-panden-2

Stinna

Stinna

Hej og velkommen til! Her på bloggen deler jeg opskrifter på vegetarisk mad og en masse sundere søde sager.

4 kommentarer

5 from 1 vote

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskriftsvurdering




  1. Super lækker opskrift, som bliver lavet ret tit herhjemme.

    Men jeg bliver nødt til at spørge, hvor har du købt den mørke skål henne, eller hvad kaldes den slags skåle? 🙂
    Vh. Jesper S.

    • Ej hvor skønt – dejligt at du kan bruge opskriften 🙂
      Det hedder vidst bare keramik og denne er fra KH Würtz – ellers laves der flere forskellige der minder om – fx fra Christian Bitz og andre mærker.