Smoothie bowl med bær, skyr, banan, citronskal og avocado. Denne lækre smoothiebowl er den perfekte morgenmad. Den smager fantastisk og mætter virkelig godt. Herhjemme er hele familien vild med den.
Opskrift på smoothie bowl
En smoothie bowl er en tyk smoothie, som serveres i en skål med forskellige toppings. Herunder får du min opskrift på smoothiebowl med bær, som virkelig smager skønt og mætter dejligt.
Hvis du bruger frosne bær, anbefales det at bærerne koges først. Alternativt kan du fryse sommerens bær selv.
Smoothie bowl
Antal: portioner
(Tilberedningstid kan ændre sig ved justering)
Ingredienser
- 2 stk. frosne bananer
- 200 g frosne bær (gerne en blandet bær-mix, fx med blåbær og jordbær)
- 2 dl mælk eller vand
- 1 stk. avocado
- 3 stk. dadler
- 1 tsk. revet citronskal
- 2 dl skyr
Sådan gør du
- Kom alle ingredienserne i en smoothie – men kom kun en smule væske i ad gangen. På den måde kan du selv bestemme, hvor tynd eller tyk du ønsker din smoothie. Blend til ønsket konsistens.
- Serveres med det samme – fx med friske bær og granola på.
Del dit resultat på IGOg tag mig endelig med @stinnagm, hvis du laver en af mine opskrifter! Vil elske at se hvad du får lavet!
Du er også meget velkommen til at følge med på min instagramprofil, hvor jeg deler endnu flere madbilleder.
