Filfil bil bandura – stegte peberfrugter med tomat og koriander

filfilbilbandura

I dag vil jeg dele endnu en lækker ret, fra min middag med familien. Retten består af grønne peberfrugter, som steges på panden med hvidløg, tomat og koriander. Denne ret er virkelig nem at lave og er lækkert tilbehør til falafler. Jeg tror især, at det kunne være lækkert i et pitabrød med falafler, hummus og denne ret.

Filfil bil bandura

Vær den første til at bedømme!
Antal: 4 personer

(Tilberedningstid kan ændre sig ved justering)

Forb. tid 15 minutter
Tilb. tid 15 minutter

Ingredienser

  • 2 stk. løg
  • 4 stk. grønne peberfrugter
  • 4 stk. tomater
  • 3 fed hvidløg
  • olivenolie til stegning
  • 1 lille håndfuld frisk koriander
  • 1 tsk. tørrede koriander
  • salt og peber

Sådan gør du

  • Hak løg fint og steg i olie, til løgene er gennemsigtige.
  • Hak de grønne peberfrugter og steg sammen med løgene.
  • Kom hvidløg ved og steg et par minutter.
  • Hak tomater og koriander og kom dette på panden, sammen med salt, peber og tørret koriander.
  • Lad det stege færdigt ved svag varme i 15 minutter.
Hvad synes du om opskriften?
Vær den første til at bedømme!

(Jeg ville blive meget glad for en kommentar!)

Pin Del Print
Del dit resultat på IGOg tag mig endelig med @stinnagm, hvis du laver en af mine opskrifter! Vil elske at se hvad du får lavet!

filfilbilbandura-2

Du er også meget velkommen til at følge med på min instagramprofil. Her deler jeg endnu flere madbilleder og billeder fra min hverdag. Du er også velkommen til at skrive en kommentar herunder, hvis du har spørgsmål eller feedback til opskriften. Hvis du laver min mad, vil jeg elske at se et billede af det på instagram.

Stinna

Stinna

Hej og velkommen til! Her på bloggen deler jeg opskrifter på vegetarisk mad og en masse sundere søde sager.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Opskriftsvurdering