Jeg er ved at smelte væk i disse dage. Derfor sørger jeg for at få en masse koldt at drikke, blandt andet smoothies og disse lækre milkshakes. De smager så skønt og sommerligt – og de kan laves lige med det frugt du har.
Ellers så prøv en iskaffe. Der er en opskrift på en sund iceblend her og en iskaffe her.
Jeg har brugt en laktosefri mælk, men brug den du ønsker. For en vegansk milkshake, brug da mandelmælk eller rismælk.
Jordbær-milkshake ( 2 store glas):
1 banan
¼ L mælk
10 frosne jordbær (eller andet frugt)
1-2 tsk kokosolie
- Blend alle ingredienserne godt sammen, så du får en luftig milkshake.
- Nydes med det samme.
