Go Back
Email Link
Udskriv
Opskriftsbillede
–
+
servings
Sunde chokolademuffins
Antal
8
stk.
Ingredienser
3
stk.
æg
2
spsk.
kakaopulver
2
stk.
bananer
(200g)
lidt salt
200
g
dadler
100
g
mandler
(eller andre nødder)
2
spsk.
kokosolie
50
g
mørk chokolade
friske hindbær
Tilberedning
Først skal mandlerne blendes fint og kom det i en skål.
Blend dadler fint. Hvis din blender har lidt besvær med det, så tilsæt 1 af æggene her.
Blend derefter banan, æg og kokosolie sammen. Hæld det i skålen.
Tilsæt nu salt og kakaopulver.
Dejen kommes nu i forme - jeg brugte silikoneforme.
Bages ved 200g i ca. 20 min.
Når de kommer ud af ovnen, kommes et lille stykke mørk chokolade på hver muffin, så det kan smelte.
Top med friske hindbær, når dine muffins er kølet af.