Quinoadeller - vegetariske deller med quinoa og feta
Ingredienser
- 250 g kogt quinoa
- 2 æg
- 1 rødløg (finthakket)
- 1 tsk. spidskommen
- lidt chili
- 50 g feta
- salt
- peber
- 3 spsk. hvedemel
Nutrition Facts
Quinoadeller - vegetariske deller med quinoa og feta
Serving Size
0 g
Amount per Serving
Calories
0
% Daily Value*
Fat
0
g
0
%
Saturated Fat
0
g
0
%
Trans Fat
0
g
Polyunsaturated Fat
0
g
Monounsaturated Fat
0
g
Cholesterol
0
mg
0
%
Sodium
0
mg
0
%
Potassium
0
mg
0
%
Carbohydrates
0
g
0
%
Fiber
0
g
0
%
Sugar
0
g
0
%
Protein
0
g
0
%
Vitamin A
0
IU
0
%
Vitamin C
0
mg
0
%
Calcium
0
mg
0
%
Iron
0
mg
0
%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tilberedning
- Kom kogt quinoa, og æg i en skål. Rør det godt rundt.
- Tilsæt finthakket rødløg, spidskommen, chili, smuldret feta, salt, peber og hvedemel.
- Bland det hele godt rundt.
- Kom olie på en pande.
- Start med at stege én quinoadelle, så du kan smage, om farsen mangler salt.
- Steg derefter alle til de er gyldne og sprøde på begge sider.
- Velbekomme.