Go Back
Email Link
Udskriv
Opskriftsbillede
–
+
servings
Opskrift på vegetarisk taquitos med bønner
Antal
6
stk.
Ingredienser
Krydrede sorte bønner
1
dåse
sorte bønner
(cirka 240 g kogte sorte bønner)
1
spsk.
olivenolie
2
fed
hvidløg
(finthakket)
2
tsk.
spidskommen
2
tsk.
oregano
2
tsk.
paprika
1
tsk.
røget paprika
½
tsk.
koriander
salt
peber
2
spsk.
citronsaft
250
g
cherrytomater, grofthakkede
1
dl
koldt vand
Frisk salsa med krydderurter
200
g
cherrytomater
1
stk.
agurk, skrælles
1
potte
frisk bredbladet persille
1
potte
frisk koriander
1
potte
frisk mynte
2
stk.
frisk lime, saft heraf
1
stk.
stk. citron, saft heraf
Salt
Peber
Servering
6
stk.
tortillapandekager
200
g
revet cheddarost
Guacamole
Græsk yoghurt (10%)
Tilberedning
Krydrede sorte bønner
Skyl bønnerne grundigt.
Kom olie i en gryde. Tilsæt bønner og finthakket hvidløg. Lad det stege kort under omrøring.
Tilsæt krydderierne, citronsaft, grofthakkede tomater og vand.
Lad det simre til tomaterne er helt møre. Smag til med salt.
Frisk salsa med krydderurter
Skær cherrytomater i kvarte. Kom dem i en skål.
Skræl agurk og skær derefter agurken i mindre tern.
Hak frisk persille, frisk koriander og frisk mynte med en krydderurtekniv.
Tilsæt det i skålen.
Pres saft af lime og citron. Hæld det over salsaen.
Tilsæt salt og peber. Vend det hele rundt.
Taquitos
Tænd ovnen på 200 grader varmluft.
Kom lidt vand på begge sider af tortillapandekagen.
Drys med revet cheddarost og fordel en smule af bønnefyldet i én stribe.
Rul nu din tortilla stramt.
Placer den på en bageplade beklædt med bagepapir med lukningen ned af.
Fortsæt med de resterende tortillas.
Pensl med olie og bag dem i ovnen til de er gyldne og osten er smeltet- cirka 15-20 minutter.
Serveres med guacamole, frisk salsa og græsk yoghurt.
Velbekomme!